বৃহস্পতিবার ০৯ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৮ জানুয়ারী ২০২৫ ১২ : ৫৪Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঝকঝকে, নিখুঁত ত্বকের জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন, তেমনই বাহ্যিক পরিচর্যারও জরুরি। যার জন্য বাজার চলতি প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখতে পারেন শীতের সবজি বিটের উপর। হ্যাঁ, শুধু পুষ্টিগুণে নয়, ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও বিটের জুড়ি মেলা ভার।
মরশুমি ফল-সবজি খাওয়া যে ভাল সেকথা সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি এমনই এক শীতের মরশুমি সবজি বিট ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যেই অত্যন্ত উপকারী। বিট একাধিক খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। যা মুখের বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের জৌলুস ফেরাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন উপায়ে বিটের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। মাত্র কয়েক দিনেই হাতেনাতে উপকার পাবেন। তাহলে ত্বকে কীভাবে বিট ব্যবহার করবেন, দেখে নেওয়া যাক-
বিট, মধু এবং টক দইয়ের ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকটি চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী। তিনটি উপকরণের ঘন মিশ্রণ মিনিট পনেরো রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বিট কুড়ে নিয়ে তা থেকে রস ছেঁকে তার সঙ্গে মেশান অ্যালোভেরা জেল। মিশ্রণটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেই সুফল পাবেন।
এক টেবিল চামচ দুধের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ বিটের রস এবং ৩-৪ ফোঁটা আমন্ডের তেল মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে গরম জলে ধুয়ে নিন। কয়েক দিনেই তফাৎ বুঝতে পারবেন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিট ও মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ বেশিক্ষণ মুখে রাখবেন। ১০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন।
#BeetrootFacepacksforSkinCare #BeetrootFacepacks#SkinCareTips
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
কমবয়সে ফাঁকা হচ্ছে মাথা? অকালে পাক ধরছে চুলে? এই সবজির গুণেই মিলবে চুলের সব সমস্যার সমাধান...
ওজম কমাতে সারাদিন গরম জল খাচ্ছেন? জানুন কখন-কীভাবে খেলে চটজলদি ঝরবে মেদ...
শনির রাশি পরিবর্তনে দুঃখের পাহাড়, ৪ রাশির জীবনে ভয়ঙ্কর বিপদ! সর্তক না হলেই ছারখার সুখ- শান্তি...
শুধু কড়া ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই কটি নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর চাবিকাঠি...
রোজ তেল মেখেও ফিরছে না চুলের হাল? এতে আদৌ লাভ হয় তো! চুল ভাল রাখতে জানুন আসল সত্যি...
অজান্তে শরীরে হানা দিয়েছে ডায়াবেটিস? এই ৫ অঙ্গের ব্যথাই জানান দেবে ব্লাড সুগারের দাপাদাপি...
৪০-এও পুরুষদের যৌবন থাকবে অটুট! ছুঁতে পারবে না বার্ধক্য, এই সব খাবারই রাখবে তরতাজা...
ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে সত্যি ওজন কমে? নাকি অতিরিক্ত জল খেলে ক্ষতি হয় শরীরের! ভুল জানলেই বিপদ ...
শীতে এই সব অযত্ন করলেই রাতারাতি হারাবেন ত্বকের জেল্লা! জানুন কীভাবে পরিচর্যা করলে থাকবে জৌলুস ...
১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...
২০২৫ সালে বদলে যাবে ৫ রাশির জীবন, রাতারাতি হতে পারেন কোটিপতি! অঢেল টাকাপয়সা, প্রেমের সাগরে ভাসবেন কারা? ...
১০০টা সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতিকর নিত্যদিনের এই জিনিস! মারণ ফাঁদ থেকে বাঁচতে জানুন গবেষণা কী বলছে ...
চুল খোলা নাকি বেঁধে ঘুমাবেন? ভুল নিয়মে হতে পারে চুলের বড় ক্ষতি! অকালে পড়তে পারে টাক ...
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি...
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে চুল পড়ার আসল কারণ ...
ত্বকের পরিচর্যায় ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কীভাবে ব্যবহার করলে ঠিকরে বেরবে জেল্লা...
প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...
হার্টের বন্ধু, রক্তাল্পতাও দূর করে নিমেষেই, এই ফলের দানা রোজ ডায়েটে রাখলে পালাবে সব ছোট বড় রোগ...
